술 마신 다음 날도 어질… ‘이 신호’ 일수도!

2023. 12. 14.

[GB SOFT] 술 마신 다음 날도 어질… ‘이 신호’ 일수도!

이 메일이 잘 안보이시나요?

#건강상식

벌써 2023년 올 한 해도 얼마 남지 않았습니다.

연말연시를 맞아 각종 모임과 약속에 빠지지 않는 술!

즐거운 술자리지만 과도한 음주는 건강에 무리를 줄 수 있습니다.

간은 우리 몸에서 가장 큰 장기로 장에서 흡수된 알코올을 분해하는 유일한 장기입니다.

그러나 간은 70% 이상 심하게 손상되어도 특별한 증상이 없어 ‘침묵의 장기’라고도 불립니다.특히, 알코올이 간에서 분해될 때 생기는 ‘아세트알데하이드(Acetaldehyde)’는 간 손상을 일으키는 주범이라고 할 수 있습니다!

또한, 빈속에 술을 마시면 더 안 좋다는 것은 이미 잘 알려진 사실이죠.

알코올의 체내 흡수율을 높여 금방 취하고, 위 점막이 손상된다는 문제점도 있지만, 영구적인 손상을 줄 수 있는 알코올 저혈당증이 나타날 위험이 커지게 됩니다. 그러니 빈 속에 술을 마시는 행위는 절대 피하는 것이 좋습니다.

음주 시에는 기름진 음식보다는 치즈, 두부, 과일, 채소류 등 단백질과 비타민이 풍부한 음식을 곁들여 음주로 인한 저혈당 증상을 예방할 수 있습니다. 나에게 맞는 적절한 음주로 건강하고 행복한 연말 보내세요!

지비는 생체신호 측정을 통해 맥박, 혈압, 산소포화도뿐만 아니라
음주 측정기를 부착하여 한번에 음주 여부와 수치까지 측정이 가능합니다!

#지비소식

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2023 DIPS1000+ 글로벌 협업 프로그램
글로벌 시장 진출을 위한 네트워킹

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