[지비소프트]🤔뇌를 망치는 습관, 도파민을 관리하라

[지비소프트]🤔뇌를 망치는 습관, 도파민을 관리하라

2024. 4. 4.

[지비소프트]🤔뇌를 망치는 습관, 도파민을 관리하라

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#건강상식

🤔뇌를 망치는 습관, 도파민을 관리하라

도파민이 터진다 🔥

현대 사회는 ‘도파민 중독의 시대’라고 해도 과언이 아니에요.

숏폼 콘텐츠, 쇼핑, 게임, 음식 등 원하는 걸 얻기 위해 과도한 시간과 노력을 소비한다면 도파민 중독 증상입니다.

도파민은 우리 뇌에서 '의욕과 동기부여'를 활성화 시키는 신경 전달 물질이에요.

도파민을 통해서 우리가 쾌락과 자극을 느끼게 되는데요, 현대 사회의 물질적 풍요와 기술의 발달로 마음만 먹으면 누구나 이 '행복 호르몬'인 도파민을 얻을 수 있습니다.

하지만 이 도파민이 과다하게 분비되면 여러가지 중독 증상을 일으키고,

무의식 속에서 우리 뇌는 집중력이 저하되고, 또 다른 중독을 유발해서 악순환의 연속이 될 수 있어요.

일주일 중 하루는 몸을 움직이거나 평소에 집중하지 않았던 곳에 눈길을 줘보는 건 어떨까요?

세상엔 내 행복을 이끌어내는 무언가가 참 많거든요! 😀

지비소프트의 솔루션으로 스트레스 지수를 관리할 수 있어요.

내가 어떤 걸 했을 때 가장 스트레스를 완화할 수 있나요?

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#지비소식

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근로자 중심의 안전한 문화를 위한 선택, 지비소프트 솔루션

지비소프트의 솔루션이 현대건설 용인데이터센터 현장과 세아베스틸 군산공장에 설치되었습니다.

근로자들은 출퇴근 시에 출입구에 배치된 키오스크, 테블릿을 통해 생체신호를 측정하면서 근태를 기록하고, 건강 이상 징후가 발견되면 관리자에게 전송됩니다.

근로자들은 매일 자신의 건강상태를 파악할 수 있고, 기업은 빠른 시간안에 효율적인 관리와 안전보건 예산비용을 감축하여 중대재해처벌법에 대응할 수 있습니다.

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