[지비레터 #15호] 🤦‍♀️ 아직도 앉아 있나요? 흡연보다 더 위험해요.

[지비레터 #15호] 🤦‍♀️ 아직도 앉아 있나요? 흡연보다 더 위험해요.

2024. 11. 4.

[지비레터 #15호] 🤦‍♀️ 아직도 앉아 있나요? 흡연보다 더 위험해요.

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#건강상식

🤦‍♀️아직도 앉아 있나요? 흡연보다 더 위험해요.

# 의자병에서 함께 탈출해요!

🪑 하루에 3~4시간 이상 앉아 있으면 우리 몸은 어떻게 될까요?

세계보건기구에서(WHO)도 경고하는 '의자병'에 걸릴 확률이 높아져요. 놀랍게도 의자에 1시간 앉아 있을 때마다 수명 2시간이 줄어들고, 3~4시간 이상 앉아 있는 것은 하루에 담배 한 갑을 피우는 것과 비슷한 주순의 위험을 가져온다고 해요😨

우리 몸은 걷고 서는 것에 적합한 신체 구조를 가지고 있어요. 그래서 오래 앉아 있으면 근육이 약해지고, 혈액순환도 원활하지 않아 피로감이 증가해 정신적 우울감도 높아질 수 있어요🥹

'의자병'을 피하려면 바른 자세로 앉는 것이 매우 중요한데요. 두 발을 바닥에 단단히 딛고, 의자는 당겨 앉아 허리와 목, 가슴을 곧게 펴고 앉은 자세를 유지해야 해요.

만약 오랜 시간 앉아 있어야 한다면, 잠시 일어나 스트레칭을 하거나 물을 마시러 가세요. '사소한 움직임'이 자연스럽게 앉아 있는 시간을 줄이는데 도움이 될거에요😉

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GB 솔루션은 맥박, 산소포화도, 혈압, 스트레스 지수 등

우리 몸의 중요한 생체신호를 측정할 수 있어요.

오늘 나의 생체지수는 어떤지 궁금하지 않으신가요? 🤔

#지비소식

🌐 지비소프트, 2024 월드 스마트시티 엑스포 참가

지난 9월 아시아-태평양 최대 규모로 개최된 2024년 월드 스마트시티 엑스포의 LH주택전시관 부스에 지비소프트가 참가했습니다.

이번 행사에서 지비소프트는 '비접촉 생체신호 측정 솔루션'이 탑재된 스마트 미러를 선보였는데요, 전 세계 스마트 시티 리더들이 한자리에 모인 이번 엑스포에서 지비소프트는 지속가능한 미래 도시를 위한 디지털 헬스케어 솔루션을 소개하며 뜻깊은 시간을 보냈습니다.

🌐 지비소프트, 체코 경제사절단 선정

지비소프트는 우즈베키스탄 경제사절단에 이어 체코 경제사절단에도 선정되어 지난 9월 19일과 20일 양일간 비즈니스 포럼과 상담회에 참석했습니다.

체코는 유럽 제조업의 전진기지로 미래차, 배터리, 수소 등 미래 유망 산업에서 주목받고 있어요. 이번 체코 방문을 통해 첨단 산업 분야의 주요 기업들과 협력 기회를 확대하고, 유럽 비즈니스 거점인 체코를 통해 유럽 시장 진출을 기대할 수 있을 것으로 보입니다🌈

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